秋、紅葉の秋、行楽の秋！連休に家族や友達とハイキングや日帰り登山にいくのもいい季節ですよね。小さなお子様がいるご家庭にとって、自然の中でリフレッシュし、素晴らしい時間を過ごすことは貴重な体験となります。
しかし、快適で安全なアウトドア体験を楽しむためには、事前の準備が重要です。今回は、特に初心者の方々に向けて、ハイキングや登山に欠かせないマストアイテムと、持っているとさらに安心な便利アイテムを紹介します。
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■マストで持っていくべき10アイテム
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帽子
日差しや雨から頭を守るための帽子は、必ず持参しましょう。紫外線対策にもなり、長時間の屋外活動には欠かせません。
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サングラス
眩しい日差しから目を保護するため、サングラスも必須です。特に秋の低い角度の太陽は視界に影響を与えやすいので、子ども用のものも忘れずに。
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雨具(レインコート、傘)
天気が変わりやすい山では、突然の雨に備えて防水性のあるレインコートを用意しましょう。軽量でコンパクトなものが理想です。出来れば両手のあくレインコートがおススメ。
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水筒
十分な水分補給はアウトドア活動の基本です。保温・保冷機能付きの水筒にお茶や水を入れて持参しましょう。
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軽食やおやつ
エネルギー補給のための軽食やおやつを忘れずに。子どもが好きなフルーツやクッキーなどを持って行くと喜ばれます。
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日焼け止め
秋でも紫外線は強いので、日焼け止めをこまめに塗り直すことが大切です。特に子ども用の肌に優しい製品を選びましょう。
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ウェットティッシュ
手や顔を拭いたり、簡単な掃除をするために、ウェットティッシュを持参しましょう。アウトドアでは何かと役立ちます。
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ビニール袋
何かとあると便利なビニール袋。ゴミを持ち帰るためのビニール袋を用意しましょう。濡れた服やタオルを入れるためにも使えますし、どんぐりなどを拾ったときにも使えます。数枚持っておくと安心です。
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ファーストエイドキット
小さな怪我や虫刺されなど、ちょっとしたトラブルに備えて、ファーストエイドキットは必ず持って行きましょう。絆創膏、消毒液など簡易的なものを持っておくとよいですね。
■「助かった～」につながるかも？！？持っていくと助かるもの
ハイキングや日帰り登山では、上記の必須アイテムに加えて、持っているとさらに便利なアイテムもあります。
- 手ぬぐい
手ぬぐいは、多用途でコンパクトなため、アウトドアでは非常に役立ちます。汗を拭く、頭に巻いて日差しを遮る、さらには敷物や応急処置用の包帯としても使えます。手ぬぐいはかさばらず、家族全員が一枚ずつ持っておくと安心です。また、軽量なため、バッグに入れても重さを感じさせません。
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気になるニオイも抑えてくれるOneLuckの和紙手ぬぐい＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
- 虫除けスプレー
秋でも虫は多く、特に小さなお子様は刺されやすいので、虫除けスプレーを持っていると安心です。アウトドア用の強力なものを選びましょう。
- エマージェンシーホイッスル
山中での万が一の遭難や迷子に備えて、エマージェンシーホイッスルは非常に有効です。小さな力で大きな音が出るため、子どもにも持たせておくと安心です。
- ポータブルバッテリー
スマートフォンやカメラのバッテリーが切れた時のために、ポータブルバッテリーを持っているととても便利で安心です。
いかがでしたでしょうか。
「備えあれば憂いなし」といいますしハイキングや登山では何がいつ起こるか分からないものです。今回ご紹介した「マストアイテム」と一緒に「持っているとたすかるアイテム」もぜひアイテムリストに追加してみてくださいね！
特に手ぬぐいはタオルの替わりとしても大活躍します。汗をぬぐうのはもちろん、頭にかぶって日差し除け、ビニールの替わりに包むもよしです。1枚と言わず家族の人数分もっても薄手なので荷物になりません。また速乾性もよいので、洗って繰り返し使えるのも手ぬぐいの良いところですよ。
楽しい秋の一日になりますように！